大肚腩

最近肚腩越来越大,看到它就讨厌。
一直找一些方法来解决它,无奈又是一些需要毅力支撑的运动。
做了几回还是没什么变化 ......应该说我有点懒.....
最近看到一篇梆脚趾伸直躺收腹法,好像不错...试试看吧!