睡眠很重要,睡得好更重要。
每次在酒店睡,都睡得很舒服,回到家却睡不好。我怀疑枕头的问题,于是就到处找适合自己的枕头。
昨天,我开冷气,盖上厚被,竟然睡得跟在酒店的那么好。我才发觉不是枕头问题,而是温度的问题。
在酒店,空调开很大,很冷,整个人躲进被窝里,很舒服~
在家,因为不要浪费电,要对环境好,所以就开少少给房间冷了才关掉。但是半夜会热,热的感觉最快感受到就是头部 (加上头发多,更容易感觉热)。所以自然而然就怀疑枕头。
现在找到源头,是不是以后都要开冷气? 这样对地球妈妈很不好的喔 ...oh no.....
29 May 2014
睡眠
24 May 2014
放松
他,换工了。不是换公司,而是换了岗位。之前他丢信,是为了要找份薪水高又或者能赚更多的工钱的工作。他的公司为了留他也给了他很好的offer。他的工作性质跟我类似,不过将会有更多挑战,也有机会赚取更多钱。
那天他这么跟我说,我便教他如何做"品牌行销"。我跟他滔滔不绝的说。突然间就感觉自己心情轻松许多。
一直以来,我放工后,都还会惦挂着公事。同事跟我说是也许是因为工作压力才会导致嘴巴生痘痘,建议我放假,去亲近大自然,心要放松,才能真正放松。
就那时跟他滔滔不绝后,才发现原来是我郁郁不得志。是自己的工作很难得到发展发挥,想干却干不了,总是被绑手绑脚,加上公司规模大,做一样东西不容易,每个人说法不同,老板又随时改变。慢慢的就郁在心里,常常会想找人诉苦,却也好像诉不完似的。
我就一直跟他说该如何做,好像寄托他帮我把缺失的部分完成。那时我完全忘记了我的公事,我的产品,我整个人放松得很。那天晚上,我睡得很好。
就是自己得不到完整,好像蛋糕,少了一块,不甘心的要去找回那一块。那种心情,放不下。终于有一块出现,随不同口味,但感觉还是能补上那块不见的蛋糕。
21 May 2014
断食
为了要嘴巴好,我决定断食!
前2天是减食,今天正式断食,感觉好空虚~但是不能放弃!要继续加油
这个周末会北上公干,所以会减短断食的时间,避免公干造成麻烦。
也因为这样,我决定下星期再进行一次完整的断食计划!把我的嘴巴治好!
18 May 2014
报告
验血报告说我都正常,只是甲状腺( Tri-lodothyronine)有点低,建议一个月后来检查是否还会再低。
我上网查这个东西,就说如果低就会虚弱,爱睡,健忘等.....就严重会大颈包吗?
除了这个,其它都正常,那嘴巴的是什么事呢?
中医师说是我排毒排不完卡主造成的。脾胃虚也是个原因。
还有很多偏方建议...我也开始乱了。
都试试吧!反正我的嘴巴都这样了
明天开始断食一星期,希望会好啦!please~
隐瞒
有些东西,你可以跟我说,我不是死都要参你们。不需要隐瞒然后假假跟我说没有,然后自己一班跑去玩。你都以为我不懂吗? 我是ok的,我没问题的。我也有自己的朋友啊。就不喜欢那种感觉。
感觉误会越来越深,是否该出来谈谈?
15 May 2014
小紧张
明天会做全身检查,不只是抽血那么简单,不知还会检查什么,所以有点小紧张。
以前第一次牙痛,明天要去拔牙,都会担心得整晚睡不着,还要怕到见牙医那刻 ....
小时睡前小便有血,吓得我整晚睡不到,跑去跟神聊天....
在学校打针,怕得发抖,望都不敢望....
哈哈,我这种胆小鬼的, 难免会怕的了。只是怕归怕,不能让别人知道你怕,不然别人就会笑你,羞死了~
Olivia ong 等等
最美的梦先不要做 最爱的先别爱我
痛快太快也许要等等 才不痛
陪心花 想清楚 再点火
陪纯白等一等鲜红 陪甜蜜等一等寂寞
等一等 才会懂 (在)等什么
让承诺 等一等 传说中的永恒
最渴望的先别给我 最动听的先别说
痛快会痛不如再等等 确定不会弄错
陪我灵魂等一等我 陪美丽等一等哀愁
陪心花 想清楚 再点火
陪纯白等一等鲜红 陪甜蜜等一等寂寞
等一等 才会懂 (在)等什么
让你我 别认错 你和我
陪心花 想清楚 再点火
陪纯白等一等鲜红 陪甜蜜等一等寂寞
等一等 才会懂 等什么
喜剧收场
《女人俱乐部》来到了中段,M Club开始吵架...我把电视关了,跑到楼上。
我....不喜欢看到这样的剧情,比如被人陷害,奸人当道,朋友闹翻,妻离子散,被杀等...总之不好的局面。
知道如果我看这样的剧情,当晚我肯定睡不着。心理会想,做么会这样啊,会不会好回啊之类。会不甘心,会替主角不值。虽然我知道结局肯定是好的,但是我就是挨不过,每晚都会想。所以每次看到剧情有这局面,我就会跑开。
这,算是逃避的一种吧?
在生活中,我也不喜欢这局面。会接受不到被人抛弃,被人指责等。也许我承压性低,心承受不到这些不好的东西。会很容易会想很多,很敏感。尤其受吓的东西,分分中几天几星期还会乱想睡不着。
因此有时会看一些心灵鸡汤之类的书来remind自己,告诉自己其实是幸福的,是好的。
这就为什么我不去戏院看恐怖或沉重的戏。那天晚上,我肯定会发梦~
14 May 2014
热情
今天去爬山,然后去看中医..晚上应该要整理明天要报告的数字,但是....感觉很累
我以前,在学校曾担任数个学会的筹委,要上课还要处理学会,还要参加什么歌唱比赛啦,运动啦等,都忙得不亦乐乎。
到大学,除了课业,还要参加舞蹈团,然后跑去做车队跑完全马派礼物,偶尔要半夜到商场set up,都不会喊累。
做工了,每周末都要跑活动,还要拿工作回家,精力充沛。
慢慢的发觉,我的效率开始减缓,开始感觉累了,感觉热情已减退,然后就开始提不起劲。
也发觉自己身体的机能开始衰退。白头发,黑眼圈,月经量少,还有嘴巴失衡长痘痘!
也许自己在年轻时太用力了,现在身体要告诉你是时候休息了吧。
幻想着自己放弃一切相夫教子,得空跑去教书,或安安稳稳的当个书记秘书,或者有人打本给我开个小店打理,或做兼职...
偶尔去旅行,去做自己喜欢的事情...开心轻松的度过每一天.....
唉,真的感觉热情不在.........
10 May 2014
简单
在感情里,会有人说,我做么不为幸福着想?别人都在拖着你。
在工作上,会有人说,他只是把你当作一步棋子,你不懂他都在利用你吗?
其实我的思维很简单,不懂复杂的东西,尤其人性,不懂你背后真正目的,不懂你其实在利用我,在玩我,或对我有目的,有心机。我相信人本性善良, 我只是知道当时的你很有诚意,很需要我的帮忙, 我做了会开心,那就足够了。我并没有像别人那么厉害,会知道那人表达的真正用意。
就像我姐姐问我为什么给那么多钱我妈妈,给她知道我有钱肯定会向我淘。
我当时只是知道,我妈妈需要钱,如果我帮她,就减轻了她的负担,而我也开心我帮到了她。我不懂她其实想要找我过桥还是什么, 我做女儿的,不是该孝顺的吗?
我觉得他们很厉害,会懂那么多所谓政治,交际手腕的东西。又或者一直想着别人这么做是有目的的, 难到自己去做是没有目的吗?为什么要老是这样想?这样不会累吗?为什么要搞得那么复杂?
对于我来说,我不懂就唯有凭感觉走,感觉对就继续,感觉不对就停止。如果日后发现原来我被利用,就当作我看清一个人的真面目,自已的不幸。当然,我会学着多往自己方面想,自己帮不上的就不勉强。
也许我是笨的,但笨笨的孩子其实都很幸福的,因为他不复杂, 很简单,都觉得大家是好人。
活在当下,凭着感觉走...最重要,开心就好.....
09 May 2014
感情事
暂不想感情事,只想专心工作
因它已经干扰到我的工作表现
我无法发挥得很好。
原来一心不能多用...
专心的一样一样来,做工时做工,放松时放松,是否反而更好?
我要恢复我的正能量。一切顺其自然...
今天,第一次被叫去辅导,到底是怎样的呢?
Hmmm...该说什么好呢?
06 May 2014
05 May 2014
04 May 2014
02 May 2014
想吃
我想吃火锅,日本餐,意大利面,蘑菇汤,蒸鱼头,鸡扒,肉骨茶,kimchi, laksa,干加厘鸡面,海鲜,lala, shi ham,炸鸡,炸大肠,tomyam, bbq...
做么别人吃不出事,我吃就出事? 很很想吃好料叻~~~~~~
上厕所
好吧,就来个7天不上厕所吧!
真的很讨厌自己,连肠都不会自律,不听话,整天要我提醒,才会勉强的配合....
我到底怎么了??脑袋会不停想东西,嘴巴忍不住引诱爱乱吃,脸就狂生痘痘, 肠子就跟你闹别扭。到底发生了什么事?为什么全部都不听话呢?? /__\
Skytrex
好久没有玩这些了,对于我来说,好兴奋。
当天虽然过程很累,好像玩瑜伽,差点一字马,手力比脚力用得很多,最讨厌爬楼梯......但完成后会很开心。自己想办法完成的事,总会较有满足感。
还有时不时与朋友出外,人也会比较开心。
目前手有点累,希望隔天不会来个全身酸痛咯~