睡眠

睡眠很重要,睡得好更重要。
每次在酒店睡,都睡得很舒服,回到家却睡不好。我怀疑枕头的问题,于是就到处找适合自己的枕头。
昨天,我开冷气,盖上厚被,竟然睡得跟在酒店的那么好。我才发觉不是枕头问题,而是温度的问题。
在酒店,空调开很大,很冷,整个人躲进被窝里,很舒服~
在家,因为不要浪费电,要对环境好,所以就开少少给房间冷了才关掉。但是半夜会热,热的感觉最快感受到就是头部 (加上头发多,更容易感觉热)。所以自然而然就怀疑枕头。
现在找到源头,是不是以后都要开冷气? 这样对地球妈妈很不好的喔 ...oh no.....